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喜歡冬泳近20年

讓她擁有好身材和體能

華商報:1月8日,某圖片網站刊發了您一組冬泳的照片,網友為您不畏嚴寒的精神紛紛點贊,更為您火辣的身材叫好。

劉葉琳:感謝網友一直以來對我的支持和關注。網站刊發圖片的事情我還不了解,不知道是誰發上去的。

華商報:能簡單介紹一下您的情況嗎?

劉葉琳:我今年50歲,白羊座,在信陽一家醫院圖書室工作。家里有爸爸媽媽,弟弟,老公和兒子。爸爸是骨科專家,媽媽是高材生。

華商報:您是怎么喜歡上游泳的?

劉葉琳:其實我十三四歲時在家鄉的河里有溺水的經歷,當時獨自一人在玩,連呼救的機會也沒有,差點被淹死。幸好被沖到河道的拐彎處,自己也不知道怎么回事,連滾帶爬上了岸,從此對水特別恐懼。直到30歲時,因為喜歡拍照,我天天在河邊湖邊架著相機轉悠。在朋友的勸說下,終于鼓起勇氣,開始游泳。沒想到竟然找到了浮起來的感覺,從此一發不可收拾,開始天天游泳。

華商報:您喜歡冬泳多長時間了,冬天那么冷,您能適應冰冷的水溫嗎?

劉葉琳:我喜歡冬泳將近20年了。現在我有這樣的身材和狀態,50%歸功于冬泳,它鍛煉了我的意志和毅力,讓我內心越來越強大。我覺得冬泳對身體的好處是其他運動無法比擬的,因為它不光增加了您的抗寒能力和抵抗力,還鍛煉了您的意志和毅力。

華商報:您一般什么時候開始冬泳,每周幾次,每次多長時間?

劉葉琳:只要有條件,我一年365天都會游泳,從來不間斷。尤其是冬泳,堅持得更好。冬泳時間一般會控制在15分鐘以內,如果天氣較為惡劣,時間會稍有減少,但也在10分鐘左右。

華商報:您平時在戶外游泳的時間多一些,還是在室內游泳的時間多一些?

劉葉琳:基本上從來不進室內的游泳池,偶爾受朋友邀請,一年會在室內游三兩次。除此之外,基本在江河湖海游。國內的江河湖海,比如長江、黃河、漢江、松花江等,基本都橫渡了。2016年,我還橫渡了馬六甲海峽,順利完賽。
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